Metti ordine nel piatto.
PRIMAL CLEAN: ricette, porzioni e liste della spesa. Scegli la variante che ti somiglia.
CELLULITE START
21 giorni per iniziare a trasformare gambe, glutei e pelle.
Alimentazione, esercizi a casa e abitudini: il tuo programma di 21 giorni è già pronto.
29 €PAGAMENTO UNICO
Nessun abbonamento. Nessuna registrazione.
IL CAMBIAMENTOCOMINCIA DA TE.
10GUIDE DIGITALI
UN SOLO PERCORSO
UN SOLO PERCORSO
10 PDF inclusi3 percorsi alimentariZero attrezzaturaAl tuo ritmo
UNA SCELTA ALLA VOLTA.01 / CAMBIA IL PUNTO DI PARTENZA
Il cambiamento non sta nell’ennesimo barattolo.
Creme e trattamenti non possono fare il lavoro delle tue abitudini.
Come mangi. La muscolatura che costruisci. Il movimento che trova spazio nelle tue giornate.
È da qui che cominciamo.
02 / UNA DIREZIONE CHIARA
Tu metti il primo passo.
Il percorso è già qui.
Non devi inventare tutto ogni mattina.
Devi solo sapere da dove iniziare.
Allena il tuo corpo. A casa.
Esercizi a corpo libero, istruzioni illustrate e una progressione di tre settimane. Senza attrezzatura.
Muoviti anche tra un impegno e l’altro.
Camminate, brevi pause dalla seduta e mobilità. Piccole azioni da riportare nella vita reale.
21
giorni per passare
dal «dovrei»
al «comincio».
Una struttura semplice.
Finalmente, qualcosa da mettere in pratica.
03 / TUTTO QUELLO CHE RICEVI
Dieci guide.
Il tuo punto di partenza.
Le basi, il cibo, il movimento e il piano quotidiano.
Tutto incluso. Già organizzato.
01
Le tue fondamenta
2 PDF02
Il tuo movimento
2 PDF03
La tua alimentazione
3 PDF04
I tuoi 21 giorni
3 PDFGUARDA DENTRO
Apri. Segui. Metti in pratica.
Anteprime reali dei materiali che riceverai.
File PDF da leggere su smartphone, tablet e computer. Stampabili per uso personale.
05 / IL TUO PROSSIMO PASSO
Non aspettare il momento perfetto.
Inizia da qui.
Una scelta semplice, oggi.
Una direzione da seguire, da domani.
IL PROGRAMMA COMPLETO
CELLULITE START
- 21 giorni di programma
- 10 PDF inclusi
- Nessuna palestra necessaria
- Tre percorsi alimentari
29 €
UNA TANTUM · NESSUN RINNOVO
Acquisto sul checkout XWOMAN
Dopo il pagamento, richiedi i PDF via email.
Invio entro 24 ore dall’acquisto.
PRIMA DI COMINCIARE
Le risposte,
senza giri di parole.
Come ricevo i 10 PDF?
Dopo il pagamento confermato trovi il pulsante per richiederli a 99ghibli@gmail.com. L’email è già compilata con il riferimento dell’ordine: dovrai solo inviarla. Verificato l’acquisto, riceverai i dieci PDF entro 24 ore dall’acquisto. L’invio è gestito manualmente.
Devo andare in palestra?
No. Gli esercizi di MOVE 21 sono a corpo libero, con istruzioni e immagini. Il percorso comprende anche camminate e brevi pause dalla sedentarietà. Puoi adattare il ritmo alle tue capacità, seguendo le indicazioni dei materiali.
Devo scegliere subito una variante alimentare?
No. Sono incluse tutte e tre: onnivora, vegetariana e vegana. Seguirai la SKIN DIET e il Piano d’azione della stessa variante. Le porzioni sono esempi generali, non una dieta personalizzata.
Sono 29 € al mese?
No. Paghi 29 € una sola volta. Nessun abbonamento, nessun rinnovo. Ricevi i file PDF, da consultare su smartphone, tablet e computer o da stampare per uso personale.
È un percorso personalizzato?
È un programma generale per donne adulte, non una consulenza individuale o un trattamento medico. In presenza di condizioni cliniche, gravidanza, allattamento, disturbi alimentari o limitazioni fisiche, valuta con un professionista se e come seguirlo.